Kozlík lékařský 100 g

Detailní popis produktu

Kozlík (Valeriana officinalis), baldrián, odolen nebo také kočičí kořen doporučovali už staří řečtí léčitelé a lékaři. Ve 12. století jej Hildegarda z Bingenu, zakladatelka německého bylinářství, používala právě při léčbě nespavosti.

Kozlík přispívá ke klidnému a spokojenému spánku a k normální činnosti nervové soustavy (kognitivní funkce). Doporučuje se užívat k relaxaci v případě neklidu, úzkosti a nervozity. Podporuje normální činnost kardiovaskulárního a trávicího traktu.Dokáže zmírnit menstruační bolesti, napomáhá zklidňovat děti i dospělé s ADHD.

Snad nejznámější produkt z kozlíku jsou tzv. valeriánské kapky, což je v podstatě tinktura z kozlíku lékařského. Výborný je ovšem i nálev ze sušeného kořene, jehož chuť je spíše hořká, ale třeba s medem tvoří skvělou kombinaci. A navíc si jej můžete dopřávat dlouhodobě, ovšem jak to u bylinek bývá - raději s mírou.

Nálev: 1 lžíce drcené suroviny se zalije  2,5-3 dcl vroucí vody, necháme zakryté 30 minut. Po zcezení pijte 1/3 šálku 2-3krát denně po jídle jako jemné sedativum.

Datum minimální trvanlivosti: 1.10.2023